Die Fastenkur - Heilfasten bedeutet Einfachheit und Beschränkung auf das Wesentliche

Eine ideale Fastenmethode führt zu vielen spürbar gesundheitlichen Vorteilen. Mit meinen Erfahrungen aus der Heilpraxis habe ich in einer Kombination der unterschiedlichen Methoden eine eigene Heilfastenanleitung entwickelt. Damit wird zum einen der Einstieg in die Fastenkur erleichtert, zum anderen werden Entgiftung und Entschlackung optimiert.

In einer detaillierten Anleitung erhalten Sie alle wichtigen Informationen, sowohl über die Phasen des Fastens als auch über die angewandten Methoden und deren gezielte Wirkung. Darüber hinaus erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Potenzial optimal ausschöpfen können.

Wichtig ist, sich auf das Fasten gut vorzubereiten und langsam einzusteigen. Daher beginnt man vor dem eigentlichen Fasten zunächst mit einer Entlastungsphase, die den Körper auf die Veränderungen vorbereitet. Ebenso werden Sie nach den Vollfastentagen erst langsam wieder zu Ihren ‚neuen‘ Ernährungsgewohnheiten zurückkehren. Eine bewusste Aufbauphase ist nach dem Fasten ganz besonders wichtig.

Mit dem Fasten erreichen Sie folgende Ziele:

  • Eine Entlastung des Stoffwechsels und eine Entgiftung des Körpers. Unnötiges wird ausgeführt und der Körper kann zu neuer Kraft zurückzufinden!
  • Eine Reinigung Ihres Darms von Altlasten! Eine ungestörte Darmfunktion wird damit gefördert!
  • Eine Stärkung des Immunsystems! Sie werden sich fitter und vitaler fühlen!
  • Eine Verbesserung des Befindens bei chronische Krankheiten und Beschwerden!

(Ob sich das Fasten in diesen Fällen nicht oder nur in eingeschränkter Form eignet, sollte in einem persönlichen Gespräch vorab unbedingt geklärt werden).

Mit dem Fasten drücken  Sie „den Resetknopf“ für Ihre Organe, damit diese nach der kurzen Pause wieder voll durchstarten können. Darüber hinaus schärfen Sie Ihren Geruchs- und Geschmackssinn und Ihr Gefühl dafür, was Ihr Körper wirklich braucht.

Gestaltungsaspekte

Praxistermine (je 60 Minuten)

entweder  APM                      Ordnungstherapie
oder         Fußreflex                Ordnungstherapie
und          Wickelauflagen        Kräftigungstherapie    (anregend)

 

 

 


Gruppentreffen (je 90 Minuten)

 Vorbesprechung
 Aussprache (während der Kur)
 raus in die Natur (während der Kur)
 Nachbesprechung

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